Die innere Balance finden - gelassener durchs Leben gehen!

So bleiben Sie auch in bewegten Zeiten kraftvoll und in Ihrer Mitte

„Wie ein Mensch sein Schicksal meistert ist wichtiger, als was sein Schicksal ist.”  Wilhelm von Humboldt

Manche Menschen durchleben äußerst schwierige Zeiten und gehen daraus unbeschadet, sogar gestärkt hervor. Andere scheinen selbst die kleinen Widrigkeiten des Alltags aus der Bahn zu werfen.

Wodurch unterscheiden sie sich?

Was macht einen krisenfesten Menschen eigentlich aus?

Ziel des Resilienztrainings:

Lernen Sie mit den Herausforderungen, die das Leben für jeden von uns bereit hält, auf Ihre ganz persönliche Weise gut umzugehen. Mit Zuversicht, Kraft und Freude durch den Tag zu gehen! Lernen Sie neue Sichtweisen und einfache Übungen kennen, die Sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren können und Sie dabei unterstützen, Ihr emotionales Erleben zu verbessern und gut mit Stress umzugehen.

Inhalt des Resilienztrainings:

Die sieben Säulen der Resilienz | Du wirst, was du den ganzen Tag denkst - Gedanken schaffen unsere Realität. Wie kann ich mein Denken und meine Kommunikation positiv beeinflussen | Wahrnehmung, Emotionssteuerung und Impulskontrolle | Welche wiederkehrenden Muster gibt es in meinem Leben. Was kostet mir unnötig Zeit und Kraft | Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten erkennen | Mentale Kraftquellen aktivieren und positive Gefühle erzeugen. Einfache und sehr wirkungsvolle Übungen zur Stressbewältigung | Dankbarkeit, Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt | Wie aus Krisen Chancen werden | Meine ganz persönliche Resilienzstrategie

+ Maximal 12 TeilnehmerInnen

+ Ihre Investition:
Frühbucher Ticket: 195€ (bei Anmeldung bis 10. November)
Reguläres Ticket: 225€

+ Der Seminarpreis beinhaltet auch die Pausen- und Mittagsverpflegung (Kaffee, Tee, Mineralwasser, Fruchtsäfte, Obst und Brötchen)

+ Ort, Zeit: Wien, 1. Dezember 2018, 9:30 - 17:30

Erfahrungsberichte von Klientinnen und Klienten finden Sie hier - Referenzen Resilienztraining.

Neben dem Gruppentraining besteht auch die Möglichkeit, ein Einzeltraining zu absolvieren. Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema Resilienz und Resilienztraining.

Hier können Sie sich zum Resilienztraining am 1. Dezember 2018 anmelden!

Gerne können Sie sich auch einfach per E-Mail anmelden: info@christianmolnar.at

Etwas dafür zu tun, glücklicher zu werden, ist die lohnendste Anstrengung Ihres Lebens.“

(Sonja Lyubormirsky)

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