Krisen bewältigen - Die innere Balance finden!

Mit mentaler Widerstandskraft durch stürmische Zeiten gehen!

„Wie ein Mensch sein Schicksal meistert ist wichtiger, als was sein Schicksal ist.”  Wilhelm von Humboldt

Manche Menschen durchleben äußerst schwierige Zeiten und gehen daraus unbeschadet, sogar gestärkt hervor. Andere scheinen selbst die kleinen Widrigkeiten des Lebens aus der Bahn zu werfen.

Wodurch unterscheiden sie sich?
Was macht einen krisenfesten Menschen eigentlich aus?

Ziel des Resilienztrainings:

Lernen Sie mit den Herausforderungen, die das Leben für jeden von uns bereit hält, auf Ihre ganz persönliche Weise gut umzugehen. Mit Zuversicht, Kraft und Freude durch den Tag zu gehen! Lernen Sie neue Sichtweisen und einfache Übungen kennen, die Sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren können und Sie dabei unterstützen, Ihr emotionales Erleben zu verbessern und gut mit Stress umzugehen.

Inhalt des Resilienztrainings:

Die sieben Säulen der Resilienz | Du wirst, was du den ganzen Tag denkst - Gedanken schaffen unsere Realität. Wie kann ich mein Denken und meine Kommunikation positiv beeinflussen | Wahrnehmung, Emotionssteuerung und Impulskontrolle | Welche wiederkehrenden Muster gibt es in meinem Leben. Was kostet mir unnötig Zeit und Kraft | Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten erkennen | Mentale Kraftquellen aktivieren und positive Gefühle erzeugen. Einfache und sehr wirkungsvolle Übungen zur Stressbewältigung | Dankbarkeit, Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt | Wie aus Krisen Chancen werden | Meine ganz persönliche Resilienzstrategie

Angebot für Unternehmen:

Das Resilienztraining kann als ganz- oder halbtägige Veranstaltung für Ihr Unternehmen gebucht werden. Dabei wird das Training an Ihre ganz konkreten Herausforderungen angepasst, um den größtmöglichen Nutzen sicherzustellen. Die umfassende Erhebung der konkreten Situation beinhaltet auch einen Fragebogen, den alle MitarbeiterInnen etwa zwei Wochen vor dem Training erhalten. Die Auswertung der Fragebögen ermöglicht eine sehr gute Einschätzung, wie es um die Resilienz der TeilnehmerInnen bestellt ist. Die Stärkung der Resilienz führt erfahrungsgemäß zu verbesserter Kommunikation und reibungsloseren Abläufen im Unternehmen. Damit kann ein wesentlicher Beitrag zur Verbesserung des Arbeitsklimas und der Reduzierung von Krankenständen geleistet werden. Es besteht die Möglichkeit, sich an einem zweiten Tag ganz konkreten Herausforderungen des Unternehmens zuzuwenden und gemeinsam Lösungsstrategien zu entwickeln.

Eine weitere, sehr beliebte Veranstaltung für Unternehmen:

Für weitere Informationen und Angebote kontaktieren Sie mich bitte:

E-Mail: info@christianmolnar.at
Telefon: +43 (0)699 108 62 339
Kontaktformular

„Etwas dafür zu tun, glücklicher zu werden, ist die lohnendste Anstrengung Ihres Lebens.“
(Sonja Lyubormirsky)

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