Resilienzfaktoren

 1 Akzep­tanz Das bedeu­tet, Din­ge, die gesche­hen und nicht mehr zu ändern sind, anzu­neh­men. Viel­leicht ist es sogar mög­lich, sie als wert­voll für die eige­ne Ent­wick­lung und den wei­te­ren Lebens­weg anzu­er­ken­nen. 2 Opti­mis­mus Opti­mis­mus bedeu­tet eine posi­ti­ve und lebens­be­ja­hen­de Ein­stel­lung und das Ver­trau­en, dass das Leben auch in der Zukunft mehr Posi­ti­ves als Nega­ti­ves für