„Eine Krise kann ein produktiver Zustand sein. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.”
Max Frisch
Resilienztraining
Im Resilienztraining stärken wir Ihre emotionale Widerstandskraft. Sie lernen mit den Herausforderungen, die das Leben für jeden von uns bereit hält, auf Ihre ganz persönliche Weise gut umzugehen. Damit erhöhen sich Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. So bleiben Sie auch in bewegten Zeiten gelassen und in Ihrer Mitte.
Coaching
Im Coaching wenden wir uns Ihrer ganz persönlichen Herausforderung zu. Es geht um wirksame Maßnahmen, die rasch und nachhaltig jene Ressourcen aktivieren, die Sie benötigen, um aktuelle Krisen zu bewältigen und Ihre innere Balance wiederzufinden. So bleiben Sie auch in Zeiten hoher Anforderungen kraftvoll, gelassen und wirksam.
Hypnose
In der Hypnose arbeiten wir direkt mit der Kraft und der Kreativität Ihres Unterbewusstseins. Es unterstützt Sie, stimmige Lösungen in schwierigen Entscheidungssituationen zu finden und herausfordernden Lebenssituationen aktiv und kraftvoll zu begegnen. Den Zustand der Tiefenentspannung nützen wir, um Stress und Burnout vorzubeugen.
Was macht einen krisenresistenten Menschen eigentlich aus?
Es sind die sieben Säulen der Resilienz, auf die sich unsere mentale Widerstandsfähigkeit im Wesentlichen stützt: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Lösungsorientierung, Zukunftsorientierung und Netzwerkorientierung. Es gibt sehr gute Möglichkeiten, die mentale Widerstandskraft rasch und dauerhaft zu stärken!
Hier geht es zu den zehn wichtigsten Resilienztipps >>
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