Hypnose

Als Hyp­no­se wird ein Ver­fah­ren zum Errei­chen einer hyp­no­ti­schen Trance bezeich­net. Aller­dings wer­den die Begrif­fe „Hyp­no­se“ und „hyp­no­ti­sche Trance“ häu­fig syn­onym ver­wen­det. Eine Trance ist ein Zustand fokus­sier­ter Auf­merk­sam­keit bei gleich­zei­ti­ger kör­per­li­cher Ent­span­nung. Die Ansprech­bar­keit des Unter­be­wusst­seins ist dabei stark erhöht.

Rosa Blume und Steinmännnchen aus drei glatten Steinen, die wie Bewusstsein und Unbewusstes nebeneinanderliegen

Was ist Hypnose?

Tran­ce­zu­stän­de erle­ben wir täg­lich vie­le Male. Den­ken Sie an ein ange­reg­tes Gespräch, in das Sie so ver­tieft sind, dass Sie alles um sich her­um ver­ges­sen. Das­sel­be pas­siert, wenn Sie einen packen­den Film sehen oder ein span­nen­des Buch lesen. Oder Tag­träu­men.
Allen Tran­ce­zu­stän­den ist gemein­sam, dass die Wahr­neh­mung ein­ge­engt und auf eine ganz bestimm­te Sache gerich­tet ist. Das Buch, den Film, den Tag­traum … oder die Wor­te des Hyp­no­ti­seurs.

Durch Hyp­no­se­shows sind völ­lig fal­sche Vor­stel­lun­gen von Hyp­no­se und Tran­ce­zu­stän­den ent­stan­den. Hyp­no­se hat nichts mit Bewusst­lo­sig­keit oder Schlaf zu tun! Auch in Trance ist Ihnen zu jeder Zeit bewusst, was vor sich geht. Der Unter­schied zum Wach­zu­stand besteht dar­in, dass in der Hyp­no­se Ihr Unter­be­wusst­sein die Füh­rung über­nimmt und das sonst so domi­nan­te logisch-ana­ly­ti­sche Bewusst­sein ein wenig in den Hin­ter­grund tritt.
Eine Hyp­no­se ist über­haupt nur dann mög­lich wenn
Kli­en­tin­nen und Kli­en­ten davon über­zeugt sind, dass der Hyp­no­ti­seur imstan­de ist, eine Hyp­no­se durch­zu­füh­ren (Kom­pe­tenz) und ein Ver­trau­ens­ver­hält­nis besteht, das groß genug ist, um sich auf die Hyp­no­se ein­zu­las­sen.
Ihr frei­er Wil­le bleibt zu jeder Zeit erhal­ten und Sie wachen aus jeder Hyp­no­se wie­der auf! Wie bereits erwähnt, erle­ben wir Tran­ce­zu­stän­de im All­tag sehr häu­fig und füh­ren die­se sogar selbst her­bei.

Langer Steg im Nebel, am Ende eine Laterne und ein Lichtkegel, der die Szene in ein hypnotisches Licht taucht

Wofür kann Hypnose angewendet werden?

Hyp­no­se ist eine sehr wir­kungs­vol­le Metho­de zur Bear­bei­tung einer Viel­zahl von per­sön­li­chen The­men. Wo kogni­ti­ve Pro­zes­se wenig bewir­ken und immer tie­fer ins Pro­blem füh­ren kön­nen, eröff­nen sich neue und krea­ti­ve Lösungs­we­ge.

Sie nüt­zen die Kraft Ihres Unter­be­wusst­seins, um in her­aus­for­dern­den Lebens­si­tua­tio­nen Ihr Wohl­be­fin­den zu erhö­hen und die rich­ti­gen Ent­schei­dun­gen zu tref­fen. Im Zustand tie­fer Ent­span­nung akti­vie­ren wir hilf­rei­che Res­sour­cen. Je häu­fi­ger Sie die­sen ange­neh­men Ent­span­nungs­zu­stand erle­ben, umso ein­fa­cher wird es für Sie, sol­che Tran­ce­zu­stän­de zu errei­chen. Sie erler­nen die Selbst­hyp­no­se und kön­nen dadurch die­sen tie­fen Ent­span­nungs­zu­stand jeder­zeit selbst her­bei­füh­ren.

Daher eig­net sich hyp­no­ti­sche Trance auch zur Stress­be­wäl­ti­gung und Burn­out-Prä­ven­ti­on ganz her­vor­ra­gend. Auch beim Abneh­men und der Reduk­ti­on des Zucker­kon­sums kommt Hyp­no­se erfolg­reich zur Anwen­dung.

Als ganz beson­ders wir­kungs­voll hat sich die hyp­no­sys­te­mi­sche Inter­ven­ti­on erwie­sen, eine Vor­ge­hens­wei­se, bei der wir Hyp­no­se und sys­te­mi­sches Coa­ching kom­bi­nie­ren. Es gibt zahl­rei­che wis­sen­schaft­li­che Stu­di­en zur Wirk­sam­keit von Hyp­no­se.

Häufig gestellte Fragen

Weitere Hypnose-Anwendungen

Die Hose ist zu weit weil das Abnehmen mit Hypnose erfolgreich war

Abnehmen mit Hypnose

Abneh­men mit Hyp­no­se hilft Ihnen, Ihr Ess­ver­hal­ten nach­hal­tig zu ver­än­dern, Ihr natür­li­ches Sät­ti­gungs­ge­fühl zu akti­vie­ren und Ihr Wunsch­ge­wicht ohne Ver­zicht zu errei­chen. Statt stren­ger Diä­ten und Jojo-Effekt för­dert Hyp­no­se neue, gesun­de Gewohn­hei­ten, stärkt das Kör­per­be­wusst­sein und stei­gert die Freu­de an Bewe­gung.
Auch beim Zucker­ent­zug unter­stützt Hyp­no­se effek­tiv: Süßes ver­liert an Reiz, gesun­de Alter­na­ti­ven gewin­nen an Attrak­ti­vi­tät.
Medi­zi­ni­sche Stu­di­en bele­gen: Schon weni­ge Sit­zun­gen kön­nen nach­hal­ti­ge Ver­än­de­run­gen bewir­ken.

Ein Mann wollte seine Zuckersucht besiegen, ißt aber stattdessen ein süßes Keks

Hypnose gegen „Zuckersucht“

Hyp­no­se gegen „Zucker­sucht“ unter­stützt Sie, die Kon­trol­le über Ihr Ess­ver­hal­ten zurück­zu­ge­win­nen. Statt stän­di­gem Heiß­hun­ger auf Süßes erle­ben Sie Gelas­sen­heit, mehr Ener­gie und Freu­de an gesun­der Ernäh­rung. Durch geziel­te Sug­ges­tio­nen wer­den unbe­wuss­te Mus­ter ver­än­dert – der Drang nach Zucker ver­liert an Macht. So ent­steht Schritt für Schritt ein neu­es, natür­li­ches Gleich­ge­wicht für mehr Wohl­be­fin­den und Lebens­qua­li­tät.

Gestresste Frau die sich vielleicht schon im Burnout befindet, hält die Handfläche abwehrend vor sich

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Füh­len Sie sich aus­ge­brannt und emo­tio­nal erschöpft? Ent­de­cken Sie Wege, Ihren Stress­le­vel zu regu­lie­ren und Ihre Lebens­en­er­gie zurück­zu­ge­win­nen. Wir ana­ly­sie­ren die Ursa­chen Ihres Stres­ses, erken­nen schäd­li­che Denk- und Ver­hal­tens­mus­ter und inte­grie­ren prak­ti­sche Anti-Stress-Tech­ni­ken in Ihren All­tag.
So stel­len Sie Ihr inne­res Gleich­ge­wicht wie­der her, stei­gern Ihre Leis­tungs­fä­hig­keit und gestal­ten Ihr Leben im Ein­klang mit Ihren per­sön­li­chen Zie­len.

Die letzte glimmende Zigarette und Rauch vor schwarzem Hintergrund, bevor die Raucherentwöhnung mit Hypnose beginnt

Raucher-Entwöhnung mit Hypnose

Hyp­no­se hilft Ihnen, das Ver­lan­gen nach Ziga­ret­ten nach­hal­tig zu redu­zie­ren und die kör­per­li­che sowie men­ta­le Abhän­gig­keit zu über­win­den. Schritt für Schritt ent­wi­ckeln Sie neue Rou­ti­nen, stär­ken Ihre inne­re Moti­va­ti­on und genie­ßen die Vor­tei­le eines rauch­frei­en Lebens: mehr Ener­gie, bes­se­re Fit­ness, fri­scher Atem und gestei­ger­te Lebens­qua­li­tät.

In drei Sit­zun­gen arbei­ten wir gemein­sam an einer dau­er­haf­ten Ver­än­de­rung und lang­fris­ti­ger Frei­heit von Niko­tin.


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