Resilienz für Unternehmen

„ Wie ein Mensch sein Schicksal meistert ist wichtiger, als was sein Schicksal ist. “

Wil­helm von Hum­boldt

In einer Arbeits­welt, die immer kom­ple­xer und dyna­mi­scher wird, ist Resi­li­enz ein ent­schei­den­der Erfolgs­fak­tor. Unter­neh­men, deren Mitarbeiter:innen über eine hohe men­ta­le Wider­stands­kraft ver­fü­gen, meis­tern Kri­sen sou­ve­rä­ner, blei­ben pro­duk­tiv und ent­wi­ckeln inno­va­ti­ve Lösun­gen.

Was macht resiliente Menschen aus?

Man­che Men­schen durch­le­ben äußerst schwie­ri­ge Zei­ten und gehen dar­aus unbe­scha­det, sogar gestärkt her­vor. Ande­re schei­nen selbst die klei­nen Wid­rig­kei­ten des Lebens aus der Bahn zu wer­fen.

Wodurch unter­schei­den sie sich?
Was macht Men­schen, die Rück­schlä­ge nicht nur zu über­ste­hen, son­dern dar­aus Ener­gie und Zuver­sicht gewin­nen, eigent­lich aus?

Ziel des Resilienztrainings

Das Trai­ning unter­stützt Ihre Mitarbeiter:innen dabei, mit beruf­li­chen und pri­va­ten Her­aus­for­de­run­gen kon­struk­tiv umzu­ge­hen. Mit ein­fa­chen Tech­ni­ken und neu­en Sicht­wei­sen gelingt es, Stress zu redu­zie­ren, Gelas­sen­heit zu ent­wi­ckeln und mehr Freu­de im Arbeits­all­tag zu erle­ben.

Inhalte des Resilienztrainings

  • Die sie­ben Säu­len der Resi­li­enz und wie man sie im All­tag stärkt
  • Posi­ti­ves Den­ken und Kom­mu­ni­ka­ti­on: Gedan­ken schaf­fen unse­re Rea­li­tät!
  • Wahr­neh­mung, Emo­ti­ons­steue­rung und Impuls­kon­trol­le ver­bes­sern
  • Was kos­tet mir unnö­tig Zeit und Kraft? – wie­der­keh­ren­de Mus­ter erken­nen und durch­bre­chen
  • Res­sour­cen akti­vie­ren und Hand­lungs­mög­lich­kei­ten erwei­tern
  • Men­ta­le Kraft­quel­len nut­zen und posi­ti­ve Gefüh­le erzeu­gen – Stress­be­wäl­ti­gung durch ein­fa­che, wirk­sa­me Übun­gen
  • Dank­bar­keit, Acht­sam­keit und das Leben im Hier und Jetzt för­dern
  • Aus Kri­sen Chan­cen ent­wi­ckeln und mei­ne per­sön­li­che Resi­li­en­z­stra­te­gie gestal­ten

Resilienztraining als Erfolgsfaktor im Unternehmen

Resi­li­en­te Teams kom­mu­ni­zie­ren kla­rer, arbei­ten effi­zi­en­ter zusam­men und tra­gen aktiv zu einem posi­ti­ven Arbeits­kli­ma bei. Stu­di­en haben gezeigt, dass resi­li­enz­för­dern­de Maß­nah­men einen wesent­li­chen Bei­trag zur Ver­bes­se­rung des Arbeits­kli­mas und der Redu­zie­rung von Kran­ken­stän­den leis­ten. Auch die Moti­va­ti­on der Mitarbeiter:innen und die Bin­dung an das Unter­neh­men wur­de erhöht.

Individuell angepasst an Ihr Unternehmen

Das Trai­ning kann halb- oder ganz­tä­gig gebucht und exakt auf die Bedürf­nis­se Ihres Unter­neh­mens zuge­schnit­ten wer­den. Ein Fra­ge­bo­gen im Vor­feld ermög­licht eine geziel­te Ana­ly­se der aktu­el­len Situa­ti­on, sodass Inhal­te pra­xis­nah und lösungs­ori­en­tiert ver­mit­telt wer­den. Auf Wunsch kann ein zwei­ter Trai­nings­tag genutzt wer­den, um aktu­el­le Her­aus­for­de­run­gen in Ihrem Unter­neh­men zu bear­bei­ten und gemein­sam nach­hal­ti­ge Stra­te­gien zu ent­wi­ckeln.

Mit mentaler Stärke zum Erfolg

Stär­ken Sie die Wider­stands­kraft Ihrer Mitarbeiter:innen – inves­tie­ren Sie in ein Resi­li­en­z­trai­ning, das Wir­kung zeigt.

Rufen Sie mich an oder schrei­ben Sie mir und erfah­ren Sie, wie Ihr Unter­neh­men von gestei­ger­ter Resi­li­enz pro­fi­tie­ren kann. Ich freue mich auf Ihre Nach­richt!

Ein hübsches Gebäude aus dem 1970er Jahren in einem Park als Ort für Supervisionen und Resilienztrainings
Trainingsraum von Christian Molnar Training & Coaching KG - Unternehmensberatung
Viele Teilnehmer:innen vor einer Bühne bei einer Gruppen-Supervison oder einem Resilienztraining

Häufig gestellte Fragen

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Stär­ken Sie Ihr Team von innen her­aus! Beim Kochen & Coa­ching Work­shop in Wien ler­nen Teams nicht nur gemein­sam zu kochen, son­dern ent­wi­ckeln auch Resi­li­enz, men­ta­le Stär­ke und Gelas­sen­heit. Pra­xis­na­hes Coa­ching unter­stützt die Teilnehmer:innen, Ent­schei­dun­gen zu reflek­tie­ren und Lern­erfah­run­gen in den Arbeits­all­tag zu über­tra­gen.
Ein inspi­rie­ren­der Tag vol­ler Genuss, Team­spi­rit und nach­hal­ti­ger Team­ent­wick­lung – für ein star­kes, wider­stands­fä­hi­ges Team.

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Gestresste Frau die sich vielleicht schon im Burnout befindet, hält die Handfläche abwehrend vor sich

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Hoher Leis­tungs­druck, Ter­min­stress und Ver­ant­wor­tung füh­ren in Unter­neh­men oft zu Über­las­tung. Mit geziel­ten Stress­be­wäl­ti­gungs-Stra­te­gien stär­ken Füh­rungs­kräf­te und Teams ihre men­ta­le Wider­stands­kraft, ver­bes­sern die Zusam­men­ar­beit und för­dern lang­fris­tig die Gesund­heit.
Durch pra­xis­na­he und effek­ti­ve Anti-Stress-Metho­den stei­gen Moti­va­ti­on, Leis­tungs­fä­hig­keit und Zufrie­den­heit im Arbeits­all­tag – für nach­hal­ti­gen Erfolg und ein gesun­des Betriebs­kli­ma.

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Super­vi­si­on schafft einen geschütz­ten Raum, um Belas­tun­gen zu reflek­tie­ren, Stress zu bewäl­ti­gen und die eige­ne beruf­li­che Hal­tung zu stär­ken. Sie hilft, Res­sour­cen zu akti­vie­ren und lang­fris­tig gesund und leis­tungs­fä­hig zu blei­ben.
Ob Einzel‑, Grup­pen- oder Team­su­per­vi­si­on – Ziel ist, Klar­heit zu gewin­nen, Bezie­hun­gen zu ver­bes­sern und neue Hand­lungs­mög­lich­kei­ten zu ent­de­cken. So för­dern Sie Selbst­für­sor­ge, Resi­li­enz und nach­hal­ti­ge Zufrie­den­heit im Beruf.

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Erfolg im Beruf bedeu­tet mehr als Leis­tung und Kar­rie­re – es braucht auch inne­re Balan­ce und per­sön­li­che Zufrie­den­heit. Im Busi­ness Coa­ching reflek­tie­ren Sie Ihre aktu­el­le Situa­ti­on, gewin­nen Klar­heit über Ihre Zie­le und ent­wi­ckeln Stra­te­gien für nach­hal­ti­gen Erfolg.
Ob bei beruf­li­cher Neu­ori­en­tie­rung, Stress­be­wäl­ti­gung oder Kon­flik­ten – Sie ent­de­cken neue Per­spek­ti­ven und stär­ken Ihre Ent­schei­dungs- und Hand­lungs­fä­hig­keit. Busi­ness Coa­ching unter­stützt Sie dabei, mit mehr Leich­tig­keit, Fokus und Gelas­sen­heit Ihren Weg zu gestal­ten.

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