Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Gesun­de Abgren­zung im Berufs­all­tag: So schüt­zen Sie Ihre Ener­gie­re­ser­ven wirk­sam Stän­dig erreich­bar sein, ein über­quel­len­der Schreib­tisch und der stän­di­ge Druck, allen Erwar­tun­gen gerecht zu wer­den: Im der moder­nen Arbeits­welt fällt es vie­len Fach- und Füh­rungs­kräf­ten schwer, eine kla­re Gren­ze zwi­schen Job und Pri­vat­le­ben zu zie­hen. Wer eige­ne Belas­tungs­gren­zen dau­er­haft igno­riert, ris­kiert auf lan­ge Sicht chro­ni­sche Erschöp­fung und Burn­out. Dabei ist