Konzentrieren Sie sich auf Lösungen, statt Probleme endlos zu analysieren!
Bleiben Sie nicht bei der Analyse des Problems hängen! Sonst werden Sie noch mehr, als Sie es ohnehin schon sind, zum Experten/zur Expertin für Ihr Problem. Es sind die Lösungen, die Sie weiterbringen! Und das Finden von Lösungen findet in einer anderen Gehirnregion statt, als das Analysieren von Problemen. Ändern Sie ganz bewusst den Blickwinkel…
Akzeptieren Sie Veränderungen in Ihrem Leben!
… und schenken Sie nur Themen Energie, die Sie auch tatsächlich selbst verändern können. Alles um uns ist ständig in Bewegung, im Wandel. Das ist auch gut so, denn erst dadurch kann Neues entstehen. Erst dadurch können sich neue Chancen eröffnen und Dinge auch wieder vergehen. Betrachten Sie eine Krise als Wendepunkt! Das Gesetz der…
Diese sieben Faktoren sind entscheidend für Ihre emotionale Widerstandskraft!
1 Akzeptanz Das bedeutet, Dinge, die geschehen und nicht mehr zu ändern sind, anzunehmen. Vielleicht ist es sogar möglich, sie als wertvoll für die eigene Entwicklung und den weiteren Lebensweg anzuerkennen. 2 Optimismus Optimismus bedeutet eine positive und lebensbejahende Einstellung und das Vertrauen, dass das Leben auch in der Zukunft mehr Positives als Negatives für…